血液透析や笑いの研究を健康寿命の延伸に役立てる

オフィスティ本田様 — Wed, 16 Oct 2024 02:00:00 +0000

吉田特任准教授は、臨床工学士として臨床現場で血液透析治療に携わり、透析液の組成についての研究を行ってきました。その経験を活かし、本学では血液透析のAI化をテーマに研究を行っています。また、笑いの健康効果に着目し、健康寿命の延伸に役立つ健康法の開発を目指しています。

体調の変化をセンサーで自動判定
最適な透析治療のために

血液透析では、腎臓の代わりにダイアライザー（血液透析器）を使って、血液中の老廃物や余分な水分・電解質をろ過して排出するとともに、不足している成分を補充しています。ダイアライザーの中では血液と透析液が「半透膜」と呼ばれる人工膜で接しています。半透膜は、ごく小さな分子やイオンと水だけが通り抜けられることから、この膜を通して余分な水分の排出や、必要な成分の補充を行える仕組みになっています。毒素や電解質の移動には、濃度の高い方から低い方に流れる「拡散」という現象を活用しています。また余分な塩分や水分の除去には、ダイアライザーの出口に圧力をかけて排出しています。
透析患者の血液成分や水分量は、日々の食事内容によっても大きく変化します。高齢や手術後で食事量の少ない患者の場合、透析によって電解質を取り除き過ぎてしまうこともあります。
吉田特任准教授は、この透析による過剰除去を予防するため、透析患者の血液中の水分量を把握できる研究を進めています。日々の食事や血液データを反映させ、患者の生体情報を把握することで、透析時間や循環の量を調節し、より患者負担の少ない最適な透析治療が可能になると考えています。

血液透析の標準的な回路構成と血液透析に求められる分離と物質交換

メイクアップがつくる笑顔は
どのくらい健康効果がある!?

また、患者さんたちを元気づける「笑いの健康効果」についても研究を始めています。笑いには、健康によい効果があるとされています。笑うと脳の血流が増えて動きが活発になる、自律神経のバランスが整う、ガン細胞やウイルスを退治するNK細胞が活性化して免疫力が高まるなど、多くの研究でその効果が示されています。
なかでも吉田特任准教授が着目しているのは「幸せホルモン」。たとえばβ-エンドルフィンやドーパミン、セロトニンといったホルモンは、笑うことで分泌されます。具体的にデータが示されているのはβ-エンドルフィンで、幸福感をもたらしたり、鎮痛作用のあることが分かっています。
特に注目しているのは、笑顔を浮かべるだけでも同様の効果があることです。口角を上げるなどの笑いの表情をメイクアップでつくれるなら、無理して笑うふりをしなくてももっと簡単に幸せホルモン効果が得られるかもしれません。具体的な研究段階はこれからですが、心と体の健康維持に役立つことが期待されます。

色やまゆの形で表情をつけ笑顔をつくる

笑いの処方箋が
高齢社会の未来をつくる!?

血液透析治療を受ける患者は約34万7,000人（2022年）。前年よりは少し減少しましたが、全体として増加傾向です。腎臓病をはじめ慢性病の患者さんが増える大きな原因は高齢者の増加。長寿社会にとって健康寿命の延伸は重要な課題です。
笑いは身近な健康法だけに、効果の解明や健康レシピの開発が進めば、多くの人に受け入れられそう。また、笑顔のコミュニケーションが広がれば、高齢者の幸福感をアップし、和やかな気持ちで過ごせるといった日常的な効果も期待できます。

The post 血液透析や笑いの研究を
健康寿命の延伸に役立てる appeared first on WHO’S LAB ｜大阪電気通信大学研究室紹介サイト.

「地球沸騰化」の時代を生き抜く　　暑さへの耐性の個人差を探る

オフィスティ本田様 — Mon, 17 Jun 2024 02:00:00 +0000

暑くなり始めの時期は、熱中症のリスクが高まります。これは「暑熱順化」と呼ばれる、体が暑さに慣れた状態になっていないことによるものです。
太田教授は身体に備わっている暑熱下の体の生理応答個人差について探るとともに、暑熱順化を効率よく進められる運動や入浴の効果についても研究しています。

「暑さに強い」を数値化し
アスリートの体調調整に役立てる

体を動かすと熱がつくられ、体温が上昇します。この体温上昇をコントロールするため、人の体は汗をかいたり、皮膚の血管を広げることで体の表面から熱を逃がし、体温を調節しています。体が暑さに慣れると、汗をかく量や皮膚の血流量が増え、熱を逃がしやすくなります。また、汗に含まれる塩分が減り、ナトリウムを失いにくくなります。このような様々な変化を暑熱順化と言い、結果として熱中症を予防したり、夏バテを防ぐ働きがあります。

アスリートは、積み上げてきた練習の成果を、わずか１-２回の競技時間に最高のパフォーマンスで示さねばならないため、運動による熱や体温上昇をいかにコントロールするかが、非常に重要になります。

太田教授は、現在、暑熱環境下でのアスリートの体調管理やパフォーマンスの発揮をテーマに研究に取り組んでいます。そのアプローチとして、汗の質の変化を探り、その変化を指標化できないかと考えています。暑さへの耐性、暑熱順化のしやすさなど体質の評価ができれば、それに合った食事や飲料の摂取などよりきめ細かなコンディション調整につなげられるかもしれません。

暑熱順化と身体の変化（汗に含まれている電解質の働き）
汗の中には,ナトリウムを中心にさまざまな電解質（ナトリウムイオン（Na+）,マグネシウムイオン（Mg）,カルシウムイオン（Ca）など）が含まれている.これらのイオンは,細胞の浸透圧を調節したり,筋肉細胞や神経細胞の働きに関わるなど,身体にとって重要な役割を果たしている.こうしたイオンは,少なすぎても多すぎても細胞や臓器の機能が低下し,時に命にかかわることもある.
太田教授は,同じ汗でも,気温･湿度といった環境や身体状況（暑熱順化もその一つ）によって,どのように電解質の損失量が変化するかを研究している.

アスリートの暑熱順化を効率的に行うためのサポート飲料
アスリートにとって,自分の汗に含まれている電解質（Na +を中心に,Mg+,Ca+など）の損失量を知ることは,効果的な暑熱順化を図るうえで重要な意味を持つ.競技中,給水サポートで,自身の体内から失われた電解質をバランスよく補給できれば,スムーズな暑熱順化が図られる.こうした効果的な暑熱順化によって,より良いパフォーマンスが発揮できる.アスリートサポートは今,給水ドリンクのイオン構成レベルまで進化している.

足湯で血管の働きを高める!?　
手軽な健康効果に着目

短期間で暑熱順化を進めるには運動をするのが効果的ですが、もっと手軽な方法が入浴です。入浴は、暑熱順化だけでなく血管の働きを高めるとも言われています。入浴によって体が温まり、血流量が増えることで、血管の拡張をうながす物質が放出され、血管の柔軟性を高める効果があるというのです。

また温泉の中でも、特に炭酸泉が血行を促進することは知られていますが、太田教授は、水道水などの白湯ではなく、水素水を使うなど、効率よく効果のあがる方法についても探っています。また、入浴の中でも手軽な足湯（足浴）に着目。体の一部分だけでも湯で温めることで、深部体温の上昇や血流量の増加につながるのかどうかを検証しています。

一方で、高齢者にスポットを当てた暑熱順化の研究も進めています。定年後も働く高齢者が増える中、夏場も安全に快適に働くためには、それなりの配慮が必要になります。太田教授は、気温や湿度の高い環境への対応能力が、年齢によってどう変化するのかについても研究を始めています。実験では、若者と高齢者の脳波を比較して分析。その結果、高齢者の方が高温下では認知に関わる応答の変化が大きいことが分かりました。太田教授は、今後も、より詳しい分析を続けていく予定です。

温泉地などでよく目にする足湯（足浴）
体の一部分を湯につけて温めることが,深部体温の上昇や血流量の増加につながるのかどうかを検証.

ジムに行かなくても
自宅で気軽に健康になろう

健康寿命を延ばすには、誰もが手軽に健康増進を実践できる仕組みが重要と言えるかもしれません。
オンラインで健康体操や毎日簡単なリハビリテーションの指導を受ける。健康についての正しい知識を学べるなど、いつでも好きな時に必要なサービスが受けられれば、もっと多くの人が健康習慣を身につけられるかも。さらに今後、こうしたサービスが対面もリモートも含め、個々のライフスタイルに合った形で参加できるようになるといいですね。

The post 「地球沸騰化」の時代を生き抜く　　
暑さへの耐性の個人差を探る appeared first on WHO’S LAB ｜大阪電気通信大学研究室紹介サイト.

高齢者 | WHO’S LAB ｜大阪電気通信大学研究室紹介サイト

血液透析や笑いの研究を健康寿命の延伸に役立てる

体調の変化をセンサーで自動判定最適な透析治療のために

メイクアップがつくる笑顔はどのくらい健康効果がある!?

笑いの処方箋が高齢社会の未来をつくる!?

「地球沸騰化」の時代を生き抜く 暑さへの耐性の個人差を探る

「暑さに強い」を数値化しアスリートの体調調整に役立てる

足湯で血管の働きを高める!? 手軽な健康効果に着目